100 гр. нашатырного спирта 10-процентного и 2 листа фикуса (с ладонь). Листья мелко порезать и бросить в нашатырный спирт. Четверо суток настоять. После можно применять: вереом перед сном распарить ноги, насухо вытереть и намазать приготовленным настоем (ватной палочкой), потом одеть х/б носки. Повторять каждый вечер в течение 2 месяцев.
От пяточной шпоры хорошо помогает вычесанная собычья шерсть, положите ее под пятку, так и ходите. Боль проходит очень быстро. Можно сделать стельки из шерсти и постоянно носить их в обуви.